Bagaimana cara mengatasi sakit hati karena putus cinta, biar cepat move on ?

Bagaimana cara mengatasi sakit hati karena putus cinta ? ya tentu saja biar cepat move on dan tidak mudah sakit hati lagi atau memendam perasaan dendam karena patah hati di akibatkan putus cinta. Rasanya mau secepatnya melupakan mantan tidak teringat lagi atas semua kenangan bersama mantan kekasih atau suami. Sedih, galau bahkan mungkin stress, depresi ketika mengalaminya. Dunia seakan runtuh, makan tidak enak tidurpun tidak nyenyak. Tenang sahabat semua ada solusi atas sakit hati setelah di tinggal pacar atau terpaksa harus putus dengan kekasih.

Patah Hati putus cintaCara atasi Sakit Hati putus cinta

Rasa patah hati memang tidaklah enak, kalau di Tanya kepada semua orang maka jawabannya pasti kompak, TIDAK MAU. Tapi apalah daya jika ternyata kita harus mengalaminya, kenyataan di depan mata terjadi dan pilihan hanya ada 2 melepas atau tetap memegang perasaan sakit hati tersebut dalam diri. Jika di simpan maka akan semakin sulit untuk lepas dan bisa menjalani hidup. Pertanyaannya apa tips mudah cara mengatasi sakit hati di karenakan patah hati putus cinta ?

  1. Pastikan anda miliki niat untuk move on atau mengikhlaskan atas semua yang telah terjadi. Niat ini penting karena jadi dasar untuk proses release perasaan sakit hati, sedih, benci, dendam, marah dll. Jadi yakinkan diri untuk memiliki niat menghilangkan semua emosi negative tersebut dengan cepat, ikhlas dan permanen.
  2. Setelah niat maka yang perlu anda lakukan adalah rileksasi pikiran, yaitu menenangkan diri dengan sangat khusyu. Diamkan diri sejenak beberapa menit sampai benar-benar rileks. Ciri-ciri rileks adalah fisik anda rileks dan fikiran fokus, tenang dan santai.
  3. Bayangkan dan rasakan semua emosi negatif anda kumpulkan di hati, rasakan dan bayangkan mereka semua terkumpul di hati.
  4. Setelah terkumpul semua maka anda niatkan tangan anda membersihkan hati anda dengan mengeluarkan semua emosi negative ( ingat hanya emosi negative yang anda keluarkan, cabut, bersihkan dari hati ).
  5. Lakukan sampai bersih dan tuntas, jika sudah berhasil maka rasakan kelegaan yang luar biasa di hati anda.
  6. Lanjutkan dengan berdoa kepada Tuhan YME bahwa anda meminta bantuan Tuhan untuk memberikan kekuatan buat anda mengikhlaskan atas semua yang terjadi.
  7. Lakukan dengan tenang dan yakin, maka hasil akan anda rasakan

Kalau ternyata anda tidak bisa melakukannya dengan baik, hasilnya tidak memuaskan maka silahkan anda untuk meminta bantuan seorang hipnoterapis professional yang nantinya akan membantu anda mengatasinya. Jangan salah pilih hipnoterapis, pastikan dia mampu mengatasi masalah sakit hati, patah hati karena putus cinta hingga ke akar-akarnya. Melupakan kekasih, pasangan yang meninggalkan anda adalah salah satu pilihan. Tetapi yang jauh lebih penting adalah anda dapat terlepat dari segala emosi sedih, marah, benci, dendam di dalam hati. Khusus yang tinggal di Jakarta, Bekasi, depok, bogor dapat menghubungi saya untuk membuat janji Hipnoterapi di telp / WA 0813 9909 6320 atau klik link ini untuk baca apa itu hipnoterapi lebih detil khususnya untuk anda… silahkan klik Disini.

Cara atasi sulit tidur atau insomnia sehingga tidur lebih cepat

Cara atasi sulit tidur atau insomnia dapat di katakan sesuatu yang tidak sulit kuncinya adalah orang yang susah tidur tersebut mau belajar rileksasi pikiran. Sebelum itu akar masalah penyebab sulit tidur di hilangkan atau di release, di selesaikan. Bagaimana cara mengatasi sulit tidur atau insomnia ini ? perhatikan tips atau trik atasi kesulitan tidur malam hari berikut ini :

atasi insomnia cepatmasalah sulit tidur

  1. Kenali dan anda merenung sejenak, sejak kapan anda mulai sulit tidur. Awalnya karena apa ? hal ini perlu sekali anda sadari dan temukan.
  2. Setelah di temukan maka segeralah anda selesaikan kalau itu masalah, segeralah anda buang dari pikiran jika itu pengalaman buruk masa lalu.
  3. Untuk melakukan itu anda perlu rileksasi pikiran, yaitu diam dan fokuskan pikiran. Rilekskan fisik dan tenangkan pikiran. Diam sejenak dan fokus, sampai benar-benar anda tenang dan rileks.
  4. Setelah rileks anda bayangkan masalah-masalah penyebab susah tidur, kumpulkan di hati anda sebanyak-banyaknya.
  5. Setelah kumpul di hati anda sedot emosi penyebab sulit tidur atau insomnia ini dengan tangan kanan. Bayangkan tangan kanan anda seperti vacuum cleaner membersihkan emosi negative penyebab tidak bisa tidur di hati. Sampai bersih dan tuntas, lakukan terus sampai anda yakin sudah tuntas.
  6. Setelah bersih, anda lanjutnya rileksasi pikiran dan niatkan anda terus membuat pikiran semakin rileks dan ngantuk, tidur.
  7. Jika di lakukan dengan baik dan di latih maka dengan sendirinya anda dapat kembali tidur pulas dan nyenyak. Perlu latihan tidak ada yang instan.

Cara agar mudah tidur malam hari diatas harus di latih dengan tekun, jika anda mampu melakukannya maka semakin sering di praktekan akan menjadi semakin mudah tidur pulas dan nyenyak. Insomnia, susah tidur adalah masalah pikiran yang sering mengganggu siapa saja yang memiliki beban pikiran sangat banyak, dalam dan besar. Semakin stress seseorang biasanya akan semakin susah untuk tidur, karena pikirannya aktif terus.

Dampak jangka panjang adalah kesehatan akan semakin menurun, biasanya asam lambung akan lebih mudah naik, lambung kena maag dan yang paling penting badan tidak akan terlihat fresh dan sehat, ngantuk tapi sulit tidur. Jika masalah susah tidur atau insomnia anda masih ringan segera atasi dan sembuhkan sebelum merembet ke masalah yang lain. Setiap klien yang saya bantu atasi masalah sulit tidur sering kali bertanya kok disini tidur mudah ya.. padahal itu semua karena klien sendiri mau untuk tidur dan rileksasi pikirannya berjalan.Tenang saja, semua masalah insomnia ada solusinya dan tidak perlu khawatir. Asal anda mau mencari solusi dan menjalani terapi susah tidur dengan baik.

Jika anda merasa kesulitan saat menghilangkan akar masalah penyebab insomnia, susah tidur, sulit tidur dari pikiran. Maka mungkin anda perlu hipnoterapis untuk membantunya. Silahkan anda dapat menghubungi saya di telp / WA 0813 9909 6320. Atau untuk mempelajari lebih jauh tentang manfaat hipnoterapi untuk atasi insomnia atau masalah psikosomatis lainnya anda dapat mengklik link artikel berikut ini Klik Link Ini

Hipnoterapi Atasi Tidak Percaya Diri

Hipnoterapi atasi tidak percaya diriHipnoterapi atasi tidak percaya diri atau minder adalah salah satu manfaat yang dapat di rasakan bagi banyak orang. Metode hipnoterapi termasuk salah satu cara terbaik, efektif dan alami dalam mengatasi masalah mental, emosi seperti perasaan tidak percaya diri.

Pernahkah anda merasa sering minder saat menghadapi sesuatu? Seberapa sering anda merasa tidak yakin mengerjakan sebuah pekerjaan? Krisis percaya diri memang bisa dialami siapapun, krisis percaya diri tidak memandang usia baik anak-anak,remaja maupun orang dewasa.Berkaca dari banyak kasus krisis kepercayaan diri tersebut maka akan saya coba jelaskan akar permasalahan yang menyebabkan timbulnya rasa kurang percaya diri di dalam diri seseorang. Rasa percaya diri tidak timbul begitu saja, namun rasa ini timbul karena dipupuk atau ditanamkan sejak dini ketika masih anak-anak. Maka dari itu masa anak-anak adalah masa emas pertumbuhan dan pembentukan psikis atau mental. Salah satu penyebab rasa minder atau kurang percaya diri pada anak adalah karena adanya trauma yang membekas di dalam memori anak tersebut yang akan terbawa sampai dewasa.

Solusi yang paling tepat untuk menumbuhkan kembali rasa percaya diri pada seseorang yaitu dengan menghilangkan trauma yang dialami seseorang dengan terapi hipnoterapi atasi tidak percaya diri. Caranya yaitu dengan memasukkan sugesti-sugesti positif ke dalam pikiran bawah sadar secara bertahap, dan harus diulang-ulang tidak boleh hanya sekali saja karena untuk menghilangkan trauma itu perlu waktu  tidak bisa instan. Hipnoterapi percaya diri memang harus dilakukan dengan ektra sabar agar diperoleh hasil yang memuaskan. Hasil yang positif ditandai dengan meningkatnya rasa percaya diri di dalam diri, mulai berani mengutarakan pendapat di dalam sebuah forum, tidak grogi atau canggung saat diatas panggung, berani berbicara di depan publik.

Proses keberhasilan suatu terapi hipnoterapi percaya diri tidak lepas juga dari peran orang-orang yang berada di lingkungan sekitar pasien. Jika sedang dirumah maka kedua orang tua dan saudara mau mensupport segala hal selama itu positif, kedua ketika berada di lingkungan sekolah maka para guru-guru dan juga teman-temannya juga harus mau memberikan support baik itu secara mental maupun moral sehingga tidak timbul rasa minder di dalam diri anak tersebut. Apabila semua orang yang berada di lingkungan anak tersebut mau memberikan dukungan maka dijamin psikis anak tersebut menjadi kuat, otomatis rasa percaya diri pada anak tersebut akan terbentuk dengan perlahan-lahan.

Selain itu agar diperoleh hasil yang benar-benar maksimal maka jangan ragu untuk membawa anak anda untuk terapi hipnoterapi percaya diri karena bagaimanapun sugesti-sugesti positif yang ditanamkan saat keadaan badan relaksasi  dan memasuki pikiran bawah sadar maka hasil yang diperoleh akan jauh lebih maksimal. Untuk lebih detil penjelasan dan bagaimana pentingnya terapi hipnoterapi untuk meningkatkan rasa percaya diri, saya berikan informasi tentang pakar yang ahli di bidang hipnoterapi yaitu bapak Maryo CHt. Segera buat janji hipnoterapi dengan telp / Whatsapp 0813 9909 6320 (Maryo CHt)